Fumo 150420093955
TECNOLOGIA UTILE 20 Aprile Apr 2015 0938 20 aprile 2015

Coach, l'app per smettere di fumare

Lanciata dalla Commissione europea, lancia una serie di sfide agli utenti.

  • ...

Coach è l'app che aiuta a smettere di fumare.

Smettere di fumare potrebbe diventare più facile grazie a un allenatore digitale. Si tratta dell'app Coach, lanciata dalla Commissione europea in una nuova versione, e scaricabile gratuitamente. La versione 2015 è disponibile in 23 lingue, sia online sia come applicazione per dispositivi Apple e Android.
GUANTO DI SFIDA. Tra le funzioni disponibili, l'app lancia delle sfide, come posporre la migliore sigaretta del giorno per 10 volte per 10 minuti, e poi per altri 20, o lasciare le sigarette a casa quando si ha bisogno di correre per una breve commissione, o tenendo traccia di quante sigarette si fumano al giorno dato che molti fumatori tendono a sottostimare. Piccoli obiettivi facili da raggiungere, che incoraggiano a sfide maggiori e aiutano amantenere il controllo su quest'abitudine.

Articoli Correlati

Potresti esserti perso