Strade PERcorse

18 Marzo Mar 2015 1549 18 marzo 2015

Corrimi

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Vuoi correre in pausa pranzo, ma in ufficio non c'è la doccia. Grazie a CorriMi non dovrai più rinunciare al tuo allenamento infrasettimanale. CorriMi offre la possibilità di usufruire dei parchi di Milano, vere e proprie palestre a cielo aperto dove allenarsi, divertirsi, mantenersi in forma e godersi la città. Dai neofiti ai professioniti, tutti potranno usufruire dei servizi messi a disposizione dalla CorriMI Card, a cominciare dalla possibilità di utilizzare gli spogliatoi e le docce di quattro parchi: Sempione, Forlanini, Trenno e Montestella.
UNA TRIBU' DI 60MILA RUNNER. Il progetto, realizzato con il patrocinio e sostegno del Comune di Milano e del Comitato Provinciale Fidal Milano, si pone l’obiettivo di riunire tutti coloro che praticano sport all’aria aperta. Oggi la community dei runner è arrivata a quota 60mila sportivi, tutti uniti dalla passione per la corsa.
I parchi attrezzati con i percorsi sono sei: Sempione, giardini Montanelli, Trenno, Forlanini, Lambro e Montagnetta di San Siro. Da quest'anno si aggiungerà il nuovo percorso al Parco delle Cave portando così a sette l'offerta dei campi di allenamento per i runners. E altri ancora ne arriveranno.
LE SESSIONI DEGLI ALLENAMENTI. Le sessioni di allenamento sono 8 per stagione (primavera/estate e autunno/inverno), con 4 incontri settimanali per un totale di 64 appuntamenti. Ogni runner, in base al proprio livello di preparazione potrà scegliere, tra i 5 km o i 10 km, il percorso che meglio soddisfa le esigenze, contando sempre sul supporto dei trainer professionisti che guidano ogni sessione di allenamento, a cominciare dallo stretching.
'TRAINING DAY' E 'CORSI DI CORSA'. Nel progetto ci sono anche i Training Day, le sessioni di allenamento con l’obiettivo di avvicinare alla pratica del running il maggior numero di persone possibile promuovendo la corsa come strumento di benessere e non necessariamente per finalità agonistiche.
Inoltre grazie ai Corsi di corsa, CorriMI collabora e promuove le principali corse cittadine, mettendo a disposizione degli iscritti speciali convenzioni e organizzando degli allenamenti finalizzati alla preparazione delle stesse.
UN TEAM DI COACH PROFESSIONISTI. Il team di preparatori atletici suddivide di volta in volta i partecipanti in base al livello di preparazione, in modo da pianificare un programma di allenamento appropriato, così da creare dei gruppi omogenei con l’obiettivo di migliorare le prestazioni di tutti.
Su Corrimi.com e sulla pagina Facebook tutte le informazioni utili, i costi dell'iscrizione e le convezioni o gli appuntamenti speciali.