6 Maggio Mag 2017 1457 06 maggio 2017

Quante calorie ha un uovo fritto

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Il cibo è il miglior amico dell'uomo. La frittura è uno dei piaceri che la gente ama più concedersi in genere, assieme ai dolci. Sono tanti i modi per poter cucinare un uovo, alla coque, sode, sbattute, in camicia, fritte, a frittata e così via.

È chiaro che le calorie contenute all'interno dipendono dal modo in cui si cucinano le pietanze. Naturalmente, mangiare le uova sode fornisce un apporto calorico nettamente inferiore rispetto a quelle fritte. Ma quante calorie ci sono in un uovo fritto?

Quante calorie ci sono in un uovo fritto

Un'alimentazione corretta è la migliore maniera per vivere una vita sana, all'insegna della salute. Non è vero che per vivere bene è necessario eliminare del tutto i cibi contenenti zuccheri, grassi e carboidrati, ma occorre limitarli. In genere un uomo ed una donna dovrebbero ingerire all'incirca millecinquecento calorie giornaliere per non ingrassare.

È chiaro che il tutto dipende dal peso, dall'altezza, dall'età e dallo stato salutare del paziente. Le diete, infatti, sono appositamente cucite su di ogni individuo, in base alle necessità da essi richieste. Chi ad esempio soffre di colesterolo alto, di pressione sanguigna superiore alla norma o di diabete, deve sicuramente limitare molti cibi. Ma quante calorie contiene ad esempio un uovo fritto?

Lo diciamo subito, sono circa 196 Kcal ogni cento grammi. Credete siano troppe?

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