15 Marzo Mar 2018 1041 15 marzo 2018

Tisane fai da te per la tosse

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Uno dei mali di stagione più fastidiosi è sicuramente la tosse. Si può associare anche a mal di gola e raffreddore formando così un disagio enorme che deve essere curato dal medico in primis oppure si potrebbe alleviare con delle alternative naturali. Queste ultime rappresentano dei rimedi efficaci anche per aumentare le difese immunitarie, grazie alle tisane da preparare facilmente in casa.

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Tisane contro la tosse

  • La prima tisana che può dare sollievo immediato è proprio l'infuso alla menta. È fresca e dissetante e contrasta i mali passeggeri. Ecco allora come prepararla con un cucchiaio di menta e miele. Versare dell'acqua in un pentolino e far bollire, poi aggiungere la menta e lasciare riposare togliendo dal fuoco. Dopo circa 5 minuti filtrare e dolcificare a piacere.
  • Ma c'è un'altra tisana composta da lavanda, timo e eucalipto che possiede caratteristiche balsamiche, antisettiche e anche antibatteriche. Basti pensare che il timo viene di solito usato contro l'asma, mentre la lavanda è un ottimo calmante. Per poterla preparare occorre un cucchiaino per ogni pianta prima nominata e si procede ripetendo lo stesso procedimento della tisana alla menta.
  • L'infuso con lo zenzero invece ha dalla sua parte il potere di essere un antinfiammatorio eccezionale, che è in grado anche di rinforzare e depurare l'organismo, oltre a proteggere e curare, idratare le infezioni del cavo orale. Quindi con una fettina di zenzero e dell'acqua portata a bollore si ripete il medesimo procedimento per ottenere una tisana da bere calda.
  • Ecco un altro infuso per calmare la tosse utilizzando la malva e i semi di papavero: occorre un cucchiaio di malva e un pizzico di semi di papavero da versare nell'acqua bollente, poi si filtra e si dolcifica.
  • E che dire della rosa canina? Questa tisana rilascia uno straordinario effetto antisettico e calmante per la gola e la tosse, che si ottiene con qualche bacca essiccata di rosa canina per una ogni tazza. Versare l'acqua calda e far riposare, poi filtrare e dolcificare.
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