24 Aprile Apr 2017 1222 24 aprile 2017

Quante calorie ha un gelato al cioccolato

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L'estate ed il caldo si avvicinano ed in ognuno di noi cresce costante la voglia di qualcosa di ghiacciato che possa rinfrescare mente e corpo. Quale migliore soluzione di un bel gelato? Eppure, se da un lato mangiare il gelato può essere soddisfacente, dall'altro accresce in noi i sensi di colpa a causa delle innumerevoli calorie che introduce nel nostro organismo. Ma quante calorie ha, in particolar modo, il gelato al gusto cioccolato?

Le calorie del gelato al cioccolato

Il fabbisogno calorico giornaliero giornaliero dipende, inevitabilmente, da numerosi fattori, quali:

  • il sesso;
  • il peso;
  • l'età;
  • l'altezza.

Inoltre, il calcolo delle calorie necessarie a soddisfare il nostro organismo, va fatto basandosi molto sull'attività fisica che ogni individuo compie ogni giorno. È chiaro che una vita sedentaria non contribuisce affatto allo smaltimento dei grassi cattivi ed è proprio per questo motivo che ogni persona dovrebbe ridurre l'ingerimento di zuccheri, grassi e carboidrati, inserendoli in giusta maniera e misura nel proprio regime alimentare. Tuttavia, è severamente vietato mangiare i dolci? Niente affatto.

È possibile consumarli con moderazione. Prima di mangiare un buon gelato, però, è bene sapere che la quantità di calorie immagazinate in un gelato al cioccolato è di circa 240 per 100 grammi di prodotto, la porzione in un cono per l'esattezza.

Dunque, se si decide di mangiare un gelato in giornata, è bene fare attenzione alle restanti calorie che si inseriscono nell'organismo nel resto del giorno.

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