30 Gennaio Gen 2017 2019 30 gennaio 2017

Come combattere l'invecchiamento della pelle

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Con il passare del tempo anche la pelle comincia a risentirne. Proprio per questo è consigliabile tenere la propria pelle sempre ben curata. L’invecchiamento della pelle si può contrastare con alcuni rimedi molto efficaci.

Non sempre l’unica soluzione è intervenire con creme e sieri. Ecco tutto quello che c’è da sapere su come combattere l’invecchiamento della pelle.

Combattere l’invecchiamento della pelle a tavolta

L’invecchiamento della pelle si può rallentare anche adottando un regime alimentare specifico. Alcuni alimenti infatti contengono una quantità elevata di antiossidanti che rappresentano una fonte preziosa per combattere l’invecchiamento della pelle.

Tra i cibi che contribuiscono a contrastare l’invecchiamento della pelle ci sono:

  • i carciofi,
  • i mirtilli,
  • le cipolle rosse,
  • i kiwi,
  • il riso integrale,
  • il succo d’uva nera,
  • le melanzane.

L’importanza di assumere vitamine

Per contrastare l’invecchiamento della pelle si possono anche assumere la vitamina A e la vitamina E. La prima può essere utilizzata in diverse forme (retinil propinato, retinil acetato e retinil palmitato).

La vitamina A non fa altro che agire sulla cute, stimolando l’espressione di alcuni enzimi specifici che riescono a migliorare lo spessore della pelle. La vitamina E, invece, ha una grande attività antiossidante in grado di neutralizzare la reattività dei radicali liberi.

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