23 Ottobre Ott 2017 2025 23 ottobre 2017

Come ingannare la noia

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La noia è un sentimento negativo e poco costruttivo, che purtroppo può prendere in qualsiasi momento, anche senza un motivo. Soprattutto in questi tempi, pieni di stimoli, oggetti sempre nuovi, lussi inutili che stancano subito, capita spesso di ritrovarsi annoiati, non solo perché si è bloccati ad un evento o in casa col brutto tempo, ma perché si rimane disorientati dal caos della vita di tutti i giorni, senza direzione né motivazioni. Tutto d’un tratto nulla ci incuriosisce o entusiasma e ogni briciolo di energia se ne va.

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Utilizzare in modo utile i momenti privi di impegni

In qualche modo la noia si prova quando si perde la passione, quindi un buon modo per superarla è tornare a dedicarsi a ciò che fa stare bene. I momenti in cui il tempo non scorre mai sono perfetti per ritagliarsi qualche minuto di riflessione, in cui chiedersi chi siamo veramente, cosa ci fa veramente felici, quale obiettivo ci darebbe la forza per superare qualsiasi difficoltà, quali desideri ci fanno sognare a occhi aperti o sono in grado di catturarci completamente e farci dimenticare che la giornata sta trascorrendo.

Tutte queste domande permettono non solo di fare chiarezza, staccarsi dalla routine quotidiana e ritrovare un po’ di autenticità, ma anche di scuotere le giornate più grigie con quel brivido di entusiasmo che ci percorre non appena portiamo il pensiero a ciò che ci piace.

Prendere nuove abitudini

Fare mente locale e risvegliarsi dal torpore di periodi particolarmente difficili e stressanti è certamente fondamentale, ma per trarre un giovamento effettivo e duraturo da queste riflessioni è necessario attivarsi e mettere in pratica quanto compreso. Una vita piena non è fatta di sogni, desideri e speranze, ma di azioni, iniziativa, propositività.

Non è possibile passare mesi o anni a rimandare costantemente il cambiamento. Alle prime difficoltà spesso i buoni propositi sono la prima cosa che viene meno e, senza aver preso delle sane, buone abitudini, mantenere la giusta condotta diventa estremamente difficile. Per questo motivo è bene stare sempre molto attenti, avere presente cosa piace e cosa no, cosa fa bene e cosa spegne le nostre giornate, per circondarci il più possibile di ottimismo, voglia di fare e passione.

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