27 Gennaio Gen 2018 1225 27 gennaio 2018

Come prevenire i brufoli

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I brufoli rappresentano l’incubo di ogni adolescente, spuntano sul viso nelle zone sempre più visibili e spesso succede in procinto di un evento a cui si vuole essere impeccabili, invece spuntano i brufoli a rovinare tutto.

Perchè si formano i brufoli

I brufoli o acne, si verificano perlopiù nella zona del viso e rappresentano un processo infiammatorio della pelle che riguarda la ghiandola sebacea. L’acne è un fenomeno tipicamente adolescenziale, in quanto si verifica con le mutazioni ormonali, con l’arrivo del ciclo mestruale per le ragazze e nei ragazzi con il sopraggiungersi della pubertà. Con l’avanzare nell’età adulta tende a ridursi la secrezione di sebo e di conseguenza, anche i brufoli compaiono di rado, ma non sempre è così, infatti può succedere che anche in questo caso i brufoli compaiano ugualmente.

Cause e prevenzione

Oltre agli ormoni durante l’età adolescenziale, ci sono molti fattori che causano la comparsa di brufoli, quali ad esempio l’inquinamento, l’assunzione di farmaci che contribuiscono alla loro formazione, una scorretta alimentazione, ed eccessivo stress.

Per prevenire i brufoli bisogna:

  • Eliminare il fumo, alcool e i caffè di troppo;
  • Scaricare lo stress accumulato facendo sport o semplicemente qualche minuto di passeggiata rigenerante;
  • Evitare nella propria alimentazione fritture, carboidrati, insaccati e troppi latticini.
  • Non utilizzare prodotti contenenti oli, perché possono ostruire i pori
  • Evitare di spremere i brufoli, perché i batteri accumulati sulle mani entrano in profondità e creano altri brufoli.
  • Concedersi una maschera al fango almeno una volta alla settimana, per eliminare dal viso tutte le impurità presenti.
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