30 Aprile Apr 2018 1115 30 aprile 2018

Tisane fai da te per mal di stomaco

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Il mal di stomaco è un fastidio piuttosto comune, che può dipendere da una varietà di fattori, a cominciare dai colpi di freddo, fino alla cattiva digestione o allo stress. A prescindere dalla causa del malessere è indispensabile adottare un regime alimentare sano, comprese le tisane fai da te che alleviano i disturbi allo stomaco.

Menta per rilassare

La menta in generale e in particolare quella piperita, è un rimedio efficace per alleviare il malessere. Sorseggiare un tè alla menta aromatizzato con lo zenzero, lenisce l’irritazione, soprattutto se in presenza del senso di nausea. La menta infatti è in grado di rilassare i muscoli dello stomaco, per cui può essere utilizzata anche per i crampi addominali.

Zenzero prezioso

Lo zenzero ormai è una radice molto diffusa e conosciuta per le sue mille virtù. Anche per il mal di stomaco è prezioso, bevendolo sotto forma di infuso fatto in casa. Se si soffre di mal d’auto, è utilissimo per lenire il fastidio, perché agisce sullo stomaco e non sul sistema nervoso, come fanno i medicinali.

Semi di finocchio digestivi

I problemi digestivi si riducono grazie ai semi di finocchio, che debellano inoltre nausee, spasmi addominali e altri disturbi allo stomaco. Una tisana ai semi di finocchio bevuta la sera prima di andare a letto, riduce i gonfiori all’addome e favorisce la digestione.

Erbe aromatiche

Le erbe aromatiche che tutti hanno in casa sono alleati preziosi per lo stomaco. Un infuso fatto con salvia o alloro (o in alternativa prezzemolo o basilico) con poche gocce di limone, guarisce dai dolori addominali dovuti soprattutto ai colpi di freddo, ma non è indicato se il problema riguarda l’acidità di stomaco.

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